Le Gua Sha est une technique appartenant à la médecine traditionnelle chinoise. Ce soin consiste à gratter la peau, dans […]
Blogue
L’exfoliation corporelle en profondeur
Un corps sain passe principalement à l’intérieur, mais il ne faut surtout pas oublier notre enveloppe corporelle. Certaines personnes pensent […]
La respiration, une base à se rappeler
La respiration est une action qu’on fait entre 12 à 20 fois par minute, et ce, sans nécessairement sans rendre […]
Se préparer pour la saison hivernale
La saison du froid est commencé et certains ont déjà fait face à une faiblesse immunitaire, que ce soit un […]
Hygiène du sommeil
Dormir est essentielle à la survie, si nous en sommes privé, le corps ne peut plus tenir bien longtemps. Plusieurs […]
Conseils pour favoriser une bonne digestion
Nous passons la plupart de notre temps à manger et à digérer. Il est donc important que ce ne soit […]
Hydratation
Que vous la préfériez froide ou température pièce, l’eau est la boisson la plus courante. Certains en boivent assez, d’autres […]