Le Gua Sha, mais qu’est-ce que c’est ?

Le Gua Sha est une technique appartenant à la médecine traditionnelle chinoise. Ce soin consiste à gratter la peau, dans un mouvement unidirectionnel, à l’aide d’un outil spécialement conçu. Ce grattage créé des éruptions cutanées, telles des pétéchies pour en retirer ainsi les effets thérapeutiques.

Le Gua Sha est présentement très en vogue pour les soins faciaux, promouvant les effets rajeunissants. La technique est plutôt différente, mais les outils sont les mêmes utilisés. Certains utilisent des cornes de Jade, de Quartz ou de buffle et d’autres des outils de cuivre ou en acier inoxydable. 

Pour qui:

  • Toutes personnes, sauf les femmes enceintes et les jeunes enfants.
  • Pour ceux présentant des douleurs ou des raideur
  • Ceux ayant une fièvre ou un rhume
  • Très intéressant pour supporter la sphère pulmonaire : toux, bronchite, asthme, etc. 
  • Pour les troubles d’organes internes

 Quel endroit :

  • Dos
  • Nuque
  • Épaule
  • Abdomen
  • Jambe

Par contre, on commence toujours par le dos, cela peut souvent être la seule région à travailler. 

Comment une séance se passe ?

Nous commençons toujours par faire un grattage de la peau au niveau du dos pour ainsi travailler sur les points Shu. Les points Shu sont les points situés au niveau du dos, tous au long de la colonne vertébrale. Chaque point a un organe relié  et dont un méridien relié qui peut ainsi travailler le corps dans son entièreté. 

On regarde aussi s’il y a des Sha, ceux-ci sont des endroits de la peau qui restent plus rouges que les autres. Ceci nous donnent une indication qu’il y a de l’inflammation. 

On commence ainsi à gratter la peau enduit d’huile avec l’outil. On passe sur une région environ 5-6 allées, ou jusqu’à ce qu’il y ait sortie des pétéchies, avec une pression légère à modérée. 

La peau sera ainsi marquée de couleur rouge à mauve et restera de 2 à 4 jours. 

Quels sont les bénéfices de cette méthode ?

  • Soulagement immédiat de douleurs
  • Meilleure mobilité
  • Stimule le système immunitaire 
  • Diminution de la fièvre 
  • Favorise une meilleure circulation du Qi (énergie)
  • Anti-inflammatoire

***Le résultat peut paraître effrayant, mais cela paraît pire que ce que c’est. Ce soin ne fait pas du tout mal, quoiqu’il peut être un peu inconfortable à certains endroits. Il suffit d’un essai pour en être convaincu. 


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